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五禽戏八段锦：汇总贴，内部学习资料

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发表于 2025-2-13 12:09:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

五禽戏完整版：总观：https://hz.wzy.com.cn/t-816-1-1.html

第一戏：起势+虎戏：https://hz.wzy.com.cn/t-811-1-1.html

第二戏：鹿戏：https://hz.wzy.com.cn/t-812-1-1.html

第三戏：熊戏：https://hz.wzy.com.cn/t-813-1-1.html

第四戏：猿戏：https://hz.wzy.com.cn/t-814-1-1.html

第五戏：鸟戏+收势：https://hz.wzy.com.cn/t-815-1-1.html

八段锦完整版：总观：https://hz.wzy.com.cn/t-878-1-1.html

第一段：双手托天理三焦：https://hz.wzy.com.cn/t-856-1-1.html

第二段：左右开弓似射雕：https://hz.wzy.com.cn/t-857-1-1.html

第三段：调理脾胃须单举：https://hz.wzy.com.cn/t-858-1-1.html

第四段：五劳七伤往后瞧：https://hz.wzy.com.cn/t-859-1-1.html

第五段：摇头摆尾去心火：https://hz.wzy.com.cn/t-872-1-1.html

第六段：两手攀足固肾腰：https://hz.wzy.com.cn/t-873-1-1.html

第七段：‌攒拳怒目增气力：https://hz.wzy.com.cn/t-874-1-1.html

第八段：背后七颠百病消：https://hz.wzy.com.cn/t-875-1-1.html

八段锦完整版：气派太极创始人燕南天版本：https://hz.wzy.com.cn/t-867-1-1.html

八段锦完整版：少林弟子版本：https://hz.wzy.com.cn/t-868-1-1.html

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发表于 2025-5-16 16:07:57 来自手机 | 显示全部楼层

收藏了，谢谢

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